Ruch to dużo więcej niż po prostu zabawa dla twojego psa, jest on istotny dla fizycznego i emocjonalnego samopoczucia.
Jako gatunek psy są naturalnie bardzo aktywne i chętne do zabawy. Ich dzicy krewniacy spędzają większość dnia na polowaniu, w obronie swojego terytorium i bawiąc się ze sobą.
Z drugiej strony, psy domowe dostają wszystek pokarm, jaki potrzebują, a często więcej, niż potrzebują, i nierzadko są zamknięte przez większość dnia.
W rezultacie, wiele z nich ma nadwagę, traci swój kształt i jest leniwa. Brak ruchu może także prowadzić do frustracji, co sprawia, że wiele psów ma tendencje do niszczycielstwa. Kluczem do szczęśliwego i zdrowego psa jest ruch.
Aby stworzyć bezpieczny program ćwiczeń dla psa, zacznij powoli, bądź konsekwentny i cierpliwy, oraz stopniowo zwiększaj poziom aktywności. Nie wysilaj się, jeśli twój pies jest jeszcze miody.
Szczeniaki nie są tak skoordynowane jak psy dorosłe. Ich mięśnie nie są w pełni rozwinięte, a ich kości miękkie. Są również bardziej podatne na upał i zimno. Szczeniaki potrzebują trochę umiarkowanego ruchu, ale poważna tresura sprawnościowa u większości psów nie powinna się zacząć przed upływem 14 miesięcy.
To jest wtedy, kiedy możemy powiedzieć o zakończeniu procesu wzrostu. W przypadku ras olbrzymich, takich jak np. wielkich dogów, proces ten może się zakończyć jeszcze później, gdy pies osiągnie wiek nieomal dwóch lat. Zwiększaj obciążenie ruchowe i trening swojego psa stopniowo przez kilka miesięcy.
W BIEGU. Psy na pewno będą lubiły uprawiać jogging z tobą. Upewnij się, kontroluj ich kondycję, byś nie biegł za szybko.
Wymagania gimnastyczne
Wszystkie psy lubią ruch i zabawę, ale właściwy rodzaj i ilość ćwiczeń zależy od wieku psa, rasy i stanu zdrowia. Przed kupieniem nowego psa postaraj się dowiedzieć o różnych rasach psów i ilości ruchu, jakiego wymagają. Wiele psów, zwłaszcza ras myśliwskich, pasterskich oraz chartów potrzebuje wykonywać regularne, energiczne ćwiczenia.
Jeśli twoje zobowiązania zawodowe lub stan zdrowia nie pozwalają ci na zapewnienie psu adekwatnych ćwiczeń, byłoby nieodpowiedzialne wzięcie takiej rasy, chyba że zorganizujesz kogoś, kto by ćwiczył psa. Byłoby lepie; wziąć sobie psa rasy mniej aktywnej; takim psom wystarczy ruch w formie łagodnego spaceru lub zabawy w domu.
Na ogół powinieneś starać się zapewnić swojemu psu pewien rodzaj ruchu codziennie-zmieniając ten rodzaj od czasu do czasu. Jeśli masz pytania co do kondycji twojego psa w odniesieniu do wykonywanego ruchu, zobacz się z weterynarzem przed rozpoczęciem programu ćwiczeń. On sprawdzi, czy twój pies ma problemy zdrowotne (takie jak np. z sercem lub stawami), które mogą się nasilić w wyniku ruchu, i poda ci bezpieczny reżim ćwiczeń. Te rasy, które są podatne na skręt żołądka, nie powinny wykonywać ćwiczeń tuż przed i zaraz po posiłku.
DOBRZY PRZYJACIELE.
Psy w każdym wieku potrzebują regularnego ruchu. To utrzyma ich ciała w dobrym stanie, jak również zapewni stymulację umysłową i socjalizację.
Formy Ćwiczeń
Spacerowanie jest najlepszą wszechstronną formą ruchu zapewniającą sercowo-naczyniowe odruchy warunkowe oraz napięcie mięsni. Gdy spacerujesz z psem w miejscu publicznym, zawsze używaj smyczy. Wysuwająca się smycz pozwoli twojemu psu na dużo swobody ruchu, a tobie umożliwi przyciągnięcie psa w razie potrzeby.
Jeśli twój pies jest stary, zapasiony lub ma problemy ze zdrowiem, zacznij od łagodnego 15-minutowego spaceru na smyczy każdego dnia i stopniowo zwiększaj czas trwania spaceru. Dodanie kilku pagórków do twojego spaceru poprawi następnie siłę psa i jego kondycję.
Dla młodych, zdrowych psów spacer na smyczy może nie zapewnić wystarczającego ćwiczenia. Należy dodać im energiczne ćwiczenia bez smyczy. Jednakże psy mogą być spuszczane ze smyczy, jeśli słuchają poleceń i tylko na bezpiecznym terenie, gdzie
przepisy na to pozwalają.
Jeśli twój pies lubi bawić się z innymi psami, należy zorganizować im spotkanie i możliwość zabawy.
Jogging jest innym sposobem ćwiczeń dla energicznych i zdrowych psów, lecz używaj zdrowego rozsądku, gdy zabierzesz się z psem do biegów. Nie biegaj z psem, aż jego układ kostny nie będzie ostatecznie ukształtowany i unikaj biegania, kiedy jest bardzo gorąco. Staraj się trzymać miękkich powierzchni, by chronić poduszki łap twojego psa, zwłaszcza w początkowym okresie treningu.
Wiele psów, zwłaszcza tych ras myśliwskich, uwielbia pływać. Pływanie jest wspaniałym ćwiczeniem, które jest łagodne dla stawów, a jednocześnie buduje wszechstronną wytrzymałość. Jest to również najlepszy sposób budowania kondycji twojego psa w czasie gorących letnich miesięcy. Pływanie wyćwiczy wszystkie mięśnie psa, wzmocni jego serce i zbuduje jego wytrzymałość. A twój pies będzie zawsze czuł się świetnie - nie ma ryzyka ataku serca, gdy jest w wodzie. Ponieważ pływanie nie nadweręża stawów, jest odpowiednie dla psów z dysplazją i innymi problemami stawów.
Sprawdź, czy woda jest bezpieczna, zanim pozwolisz swojemu psu na pływanie. Nigdy nie zachęcaj go, by wskakiwał do nieznanej wody, aby nie zranił się o ukryte przeszkody. Zdawaj sobie też sprawę z cofających się fal morskich i szybkich nurtów.
NOWE WRAŻENIA.
Gdy jest to możliwe, zabieraj swojego psa do niezwykłych miejsc, takich jak las, by połączyć ćwiczenia ze stymulacją sensoryczną, którą zapewnią nieznane widoki i dźwięki.
Gry jako ćwiczenia ruchowe
Granie z psem jest jednym z najlepszych sposobów zarówno na stymulowanie jego umysłu jak i zapewnienie mu energicznego ćwiczenia. W dodatku pozwoli ci to ustalić twoje przywództwo w przyjemny sposób.
Gry polegające na rzucaniu piłkami lub latającymi krążkami są wspaniałym sposobem zapewnienia twojemu psu dobrego treningu bez zbytniego spocenia się właściciela psa.
Rasy sportowe, takie jak psy myśliwskie i spaniele, są naturalnie predysponowane do aportowania przedmiotów. Inne rasy, takie jak teriery, prawdopodobnie trzymać będą przedmiot nieważne jaki. Jednakże wszystkie psy można nauczyć pozostawiania przedmiotu na komendę.
Gdy bawisz się w rzucanie, wybierz zabawkę, jaką twój pies lubi brać do pyska. Pluszowe zabawki, miękkie Frisbee (Frisbee - marka handlowa krążków z plastiku w kształcie talerza przeznaczonych do rzucania - przyp. tłum.), piszczące zabawki i miękkie piłki są dobrym wyborem.
Unikaj małych lub gładkich piłek, które mogą zostać: połknięte, a także nie wybieraj czegoś jadalnego jak na przykład spreparowana skóra zwierzęca.
Gry typu przeciąganie liny są lubiane przez większość psów i mogą być połączone z grą rzucania jako nagroda za odnalezienie.
Nie baw się liną, dopóki twój pies nie umie puścić jej na komendę. W przeciwnym razie on może być nadmiernie podniecony i stać się agresywny. Niektóre psy mają skłonności agresywne, nasilające dię przy grach konkurenych dających wynik wygrany/przegrany, takich jak na przykład przeciąganie liny.
Jeśli twój pies ma takie tendencje, unikaj takich zabaw. Z drugiej stro ny można poprawić pewność siebie bojaźliwe go psa pozwalając mu wygrać czasami w grze konkurencyjnej.
Aby uniknąć nudy i dać twojemu psu n lepszą szansę na wszechstronny trening, zmie niaj rodzaje ruchu, jaki on wykonuje. Kieruj się rasą i upodobaniami swojego psa; jeśli jeden typ sportu czy zabawy nie wydaje się odpo wiadać psu umysłowo czy fizycznie, spróbuj czegoś innego.
ŚRODKI OSTROŻNOŚCI PRZY ĆWICZENIACH
W czasie większości zajęć twój pies biegać będzie szybciej, pracować ciężej i pokonywać po wierzchnie większe niż ty sam.
On może mieć tak dużo entuzjazmu, że będzie kontynuować działanie poza granicę wyczerpania, ponieważ myśli, że ty tego chcesz.
To zależy od ciebie, by użyć zdrowego rozsądku, zachować umiar, dostrzegać oznaki zmęczenia u psa i trudności w oddychaniu. Gdy masz wątpliwość, zatrzymaj się i daj psu czas na dojście do siebie. Powinieneś także upewnić się, że twój pies rozgrzewa się i odpoczywa prawidłowo. Unikaj gier z przynoszeniem przedmiotów w gorące dni, jako że one wiążą się z ziajaniem twego psa.
Rozgrzewanie się i odpoczynek
Przed ćwiczeniem, psy tak jak ludzie, powinny zawsze zaczynać od łagodnych ćwiczeń rozciąganych. Wykonywanie rozgrzewki jest najlepszym sposobem ochrony przed uszkodzeniem powysiłkowym mięśni i innymi bólami.
Rozpoczynaj sesję ćwiczenia twojego psa od łagodnej rozgrzewki, i pięciu do dziesięciu minut.
Zapobiegnie to zranieniu przez naprężenie ścięgien i wiązadeł i pozwoli na dobre ukrwienie mięśni. Zacznij od powolnego spaceru przez parę minut, następnie przejdź do kilku rozciągających ćwiczeń na przykład przez zginanie i wyprostowywanie łap twojego psa kilka razy.
Wypoczynkowa przechadzka, po której nastąpi kilka ćwiczeń rozciągających, jest doskonałym sposobem na doprowadzenie zabawy do końca i danie twojemu psu czasu na ponowne uspokojenie. Energiczne ćwiczenie nie powinno nigdy zakończyć się gwałtownie. Odpoczynek organizmu jest równie ważny jak rozgrzewka.
TRZEJ MOGĄ SIĘ BAWIĆ.
Jeśli masz więcej niż jednego psa, spalą one trochę energii bawiąc się ze sobą, lecz mimo to nadal potrzebować będą systematycznych ćwiczeń od ciebie.
RUCH W POMIESZCZENIU.
Wiele psów miniaturowych, takich jak szpice małe i miniaturowe, może wykonywać większość ćwiczeń biegając po mieszkaniu.
Udar cieplny
Psy nie mają bardzo skutecznego sposobu na przeciwdziałanie przegrzaniu i wszystkie zbyt łatwo ulegają udarowi cieplnemu w czasie upalnej pogody.
Unikaj wtedy ćwiczenia swojego psa zbyt energicznie, staraj się utrzymać psa w formie zrelaksowanej. Jeśli podejrzewasz udar cieplny - na przykład pies silnie dyszy albo ledwo stoi — przerwij ćwiczenia i postępuj według kroków podanych w temacie "UDAR CIEPLNY"
WSZYSTKO W CIĄGU DNIA PRACY.
Pracujące psy, takie jak ten mieszaniec border collie, cate swoje potrzeby ruchowe mają zapewnione z wypełniania swoich codziennych zadań.
Problemy z poduszkami łap
Chociaż poduszki psa są mocne, to nie są one chronione przed przedmiotami, których ty nawet nie zauważasz będąc w skarpetach i obuwiu. Ćwicz swojego psa w najchłodniejszej porze dnia w czasie letnich miesięcy i zwracaj uwagę na temperaturę asfaltu.
Dotknij asfaltu przez kilka sekund swoją dłonią, by upewnić się, że wszystko jest w porządku. Jeśli jest gorący od słońca, oparzy poduszki psa.
Zima przynosi inne problemy z poduszkami łap psa. Sól uliczna, podobnie do zwykłej soli, może je podrażnić. By zapobiec problemom z poduszkami łap, wycieraj ręcznikiem brzuch i łapy, gdy przyjdziesz do domu. To usunie śnieg i pozostałości chemicznych substancji spomiędzy palców u łap.
Gdy twój pies bawi się w śniegu, podejmij normalne środki ostrożności przeciwko odmrożeniu łap, takie jak niepozwalanie psu na zbyt długi pobyt na dworze na zmrożonym śniegu, gdy jest duży, zimny wiatr. Sprawdzaj potem, czy poduszki łap są popękane, czy są drobne skaleczenia.
Poduszki łap czasami robią się suche zimą. tak jak nasze ręce, więc codzienne wtarcie wazeliny może być kojące. W celu uzyskania więcej informacji na temat zapobiegania i leczenia zranionych czy też bolących poduszek łap zobacz temat "Problem Łap i Pazurów "
ĆWICZENIE W LOCIE.
Większość psów uwielbia energiczne zabawy, takie jak łapanie latającego krążka.
Zorganizowane zajęcia
Jeśli ty i twój pies znudziliście się tymi samymi spacerami po okolicach, gdy rzucanie piłki straciło swój urok, zorganizowane zajęcia mogą okazać się inspiracją dla was obydwu. Oto kilka rzeczy, jakich możecie spróbować.
Posłuszeństwo
Podczas zajęć i zawodów ćwiczy się zarówno wykonywanie różnych komend, jak i precyzję zachowania. Uczęszczanie na lekcje posłuszeństwa i ćwiczenie tego, czego się nauczyłeś, wyćwiczy umysł i ciało twojego psa, łagodnie wymusi twoje przywództwo i często zmieni twego zwierzaka z problemami we wspaniałego towarzysza.
Agility
Próby zwinności są jednym z najprzyjemniejszych sposobów ćwiczenia twojego psa. To ćwiczenie na czas obejmuje kierowanie twojego psa trasą uzupełnioną wieloma kolorowymi deskami, skoczniami, tunelami i innymi przeszkodami.
Coursing
Jeśli twój pies jest chartem, takim jak greyhound czy chart afgański, nadaje się do szybkiego i fizycznie wymagającego sportu zwanego coursingiem.
Gdy psy zostaną wypuszczone na komendę właściciela, będą ścigały się za wabikiem, który zmienia kierunek kilka razy na kilkusetmetrowym odcinku.
Psy są ocenianie pod względem szybkości, zwinności, wytrzymałości, entuzjazmu i zdolności śledzenia wabika.
SKOKI PRZEZ PRZESZKODY.
Próby zwinności są przyjemnym sposobem zapewnienia twojemu psu sesji ćwiczeń o wielkiej różnorodności.
